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97%の女子が生理前はブルー!「PMS対策」にいい記録のつけ方とは

2017/02/17 23:00
97%の女子が生理前はブルー!「PMS対策」にいい記録のつけ方とは
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生理前は憂うつになるという女性は多いですが、何か対策は講じていますか?

ユニ・チャームの生理用品ブランド『ソフィ』のウェブサイトによると、そのような症状は月経前症候群と呼ばれています。

<月経が始まる1〜2週間ぐらい前から起こる、イライラ、腹痛、眠気、頭痛などのさまざまな不快症状。月経がはじまると消える>

「生理前はイライラしたり体調不良になるものだから、仕方がない」と考えて、そのまま不調にひたすら耐えている女性も多いかもしれませんね。

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